Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 66,08g | Prot: 87,52g | Karb: 157,55g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Молоко. Makan Siang: Говядина, Мёд, Грецкие Орехи, Гороховый Суп. Makan Malam: Кефир, Рулет, Говядина, Гороховый Суп, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|