Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 57,04g | Karb: 164,41g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Ponnath Rote Wurst. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrötchen, Fleischküchle, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|