Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 58,21g | Karb: 185,22g.
Makan Siang: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Wal-mart Deli Macaroni Salad, White Rice. Makan Malam: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Camilan/Lainnya: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Popsicle Jolly Rancher, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|