Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2625 kkal
|
Lemak: 103,28g | Prot: 216,83g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: Помидоры, Тыква, Куриное Филе, Востряково Сало Белорусское, Кабачок. Makan Siang: Дыня, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Чизкейк Творожный, От Палыча Киевский Торт. Makan Malam: Яблоко, Дыня, Персики, Кунжутное Масло, Куриное Филе, Кабачок, Баклажан, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Балтика Пиво Безалкогольное, Сметанин Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Так, чо происходит! Собирись там )
31 Jul 18 oleh anggota: Diksonito
|
Diksonito На ночь глядя навестил KFC, ничего, сойдёт )
31 Jul 18 oleh anggota: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|