Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 121,08g | Karb: 274,72g.
Makan Pagi: Jean Pierre Fette Croccanti, CREA Melone d'estate, CREA Pesche, con Buccia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Peanut Butter, Smooth. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Golden Sun Riso Basmati, CREA Zucchine, Crude, CREA Carote, Crude, Ortomio Cipolline in Aceto di Vino. Makan Malam: CREA Pomodori da Insalata, CREA Cetrioli, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Cipolle Dorate, Salsa di Datterini, CREA Orata Fresca, Filetti. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein [Matcha], Maribel Marmellata di Fragole, Prozis Peanut Butter, Smooth, Morato American Sandwich Integrale, CREA Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|