|
298 kall 🥦🍚🥠🥠
|
950 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 41,58g | Karb: 96,01g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Mendoan, Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pisang Goreng. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kantiapril_
|