Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2598 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 159,35g | Karb: 432,24g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico. Makan Siang: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Gran Biraghi Biraghini, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Peperoni, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coop Dadi da Brodo con Verdure. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Iper Gallette di Riso Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|