Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 159,68g | Prot: 95,35g | Karb: 130,77g.
Makan Pagi: Yayla Wiener Sosis , Raffaello Raffaello. Makan Siang: San Sebastiano Grana Padano, Yayla Wiener Sosis , Iglo Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Schöller Kaktus Eis, Raffaello Raffaello. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henny1981
|