Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 50,19g | Karb: 54,04g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Espresso Coffee, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Eti Etimek Tuzsuz, Dardanel Limon Soslu Uskumru, Çabuk Çorba - Kıtırlı Domates. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Laktozsuz Kefir, Eti Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|