Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 84,71g | Karb: 146,84g.
Makan Pagi: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca de Queijo. Makan Siang: Qualy Margarina Cremosa, Água com Limão, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Activia Iogurte Ameixa Zero, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Maçã, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Activia Iogurte Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|