Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 85,39g | Prot: 59,01g | Karb: 48,11g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Siang: Tirolez Queijo Prato, Visconti Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Subway Tomate, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: São Vicente Queijo tipo Camembert, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Visconti Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|