Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 45,86g | Karb: 244,28g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea. Makan Siang: Arroz Blanco. Makan Malam: Espaguetis de Trigo (Cocidos). Camilan/Lainnya: Helado, Misky Turron de Mani, Budín, Lactal Pan Lacteado, Ilolay Queso Untable Clásico, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Benot Medallon de Chocolate con Menta. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karynes
|