Jurnal Pensloss, 30 Jul 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018

83,9 kg Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg. Sisa: 25,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2018:

795 kkal

Lemak: 2,27g | Prot: 77,25g | Karb: 113,60g. Makan Siang: Tesco Skimmed Milk. lagi...

2375 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Pensloss