Обед: Рис + варен.морковь + котлеты из полбы со свёклой + хумус Салата (руккола, Черри, сыр лёгкий 15% тысяча озёр) На все 400 ккал
|
921 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 50,70g | Karb: 113,58g.
Makan Pagi: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Хумус, Вастэко Котлеты из Полбы со Свеклой, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinasa-va
|