|
Jacando alémmm .. 😒😒
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 95,35g | Prot: 65,39g | Karb: 20,62g.
Makan Siang: Torresmo, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Requeijão, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Alface. Camilan/Lainnya: Diatt Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Requeijão, Queijo Provolone, Seara Presunto Cozido, Ovo, Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h-taa
|