Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 14,36g | Prot: 113,15g | Karb: 112,36g.
Makan Pagi: Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), La Tranquera Mate Cocido, Banana, Whey Protein. Makan Siang: Misky Turron de Mani, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Dia Bastones de Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaston cupido
|