Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 75,92g | Prot: 206,44g | Karb: 217,89g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Карат Творог Зерненый 4%, Олинеза Конфитюр Черешня, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Makan Malam: Геркулес Хлеб Зерновой, Подворье Пельмени с Говядиной "Классические". Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|