Завтрак Уже полюбившаяся овсянка с домашними яблочками😋
|
195 kkal
|
Lemak: 2,75g | Prot: 6,28g | Karb: 38,49g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Гречневые, Елизавета Хлеб Вафельный, Творог 9%, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Малина. Makan Malam: Елизавета Хлеб Вафельный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Летний Луг Кефир 1%, Малина. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 25 menit, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|