Jurnal Kristiskka, 30 Jul 18

Обед:
1.Сметана 10%-30г(35кал)
2.Абрикосы-50н(24кал)
3.Мини банан-35г(30кал)
4.Морковь-100г(41кал)
5.Яблоко-150г(78кал)
Всего:208кал

---

992 kkal

Lemak: 36,35g | Prot: 40,08g | Karb: 127,73g.   Makan Pagi: Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 0,5%, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Makan Siang: Абрикосы, Простоквашино Сметана 10%, банан Мини, Яблоко, Морковь. Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Greenfield Зеленый Чай, Oreo Ice Cream, Чай, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. lagi...

56 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...