Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 40,76g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: Pascoli Italiani (Eurospin) Yogurt Intero Dolce con Anelli di Cioccolato. Makan Siang: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Fileni Leggiadre Salsicce Pollo e Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Le Freschette Speck Alto Adige I.g.P.. Makan Malam: Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Pasta al Sugo. Camilan/Lainnya: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Gelatelli Biscotto Tre Gusti, Penny Market Succo e Polpa di Pera, Pesca Noce. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia Romeo
|