Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 162,48g | Karb: 358,13g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT. Makan Siang: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Gran Biraghi Biraghini, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Coop Dadi da Brodo con Verdure. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Blues Bevanda alle Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|