Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2800 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 256,52g | Karb: 281,17g.
Makan Pagi: Magerquark, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nutri Plus Shape & Shake Schokolade. Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Jasmin Reis, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. Makan Malam: Milbona Quark 20%, Mike Mitchell's Süßkartoffelpommes, McEnnedy Schnitzeltasche. Camilan/Lainnya: Risbellis Barbecue. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bullhelly
|