Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 68,27g | Karb: 236,39g.
Makan Pagi: Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлеб, Красные Помидоры, Яичница, Агуша Творог Детский Персик, Фруто Няня Фруктовое Пюре. Makan Siang: Яблоко, Конфета, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Makan Malam: SPAR Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|