Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 69,21g | Karb: 179,63g.
Makan Pagi: 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 花生醬, 吐司. Makan Siang: 7-11 海鮮雙手卷. Makan Malam: 貢丸湯, 貢丸, 冬瓜, 魚, 紅燒豆腐, 炒青菜, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: 曾記 花生麻糬. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|