Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 157,29g | Karb: 317,91g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat. Makan Malam: Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|