Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 55,05g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Makan Siang: 雞蛋, 酪梨, 鮭魚, Costco 蘿蔓心, 五花肉, 健康廚房 焙煎芝麻, 瓠瓜, 小白菜. Makan Malam: 豬肉, 黑輪, 啤酒, 雞腿. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|