Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2012
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 60,28g | Karb: 242,34g.
Makan Pagi: Egg, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Light Swiss Original Cheese Wedges, Large Pitted Black Olives. Makan Siang: Grapes (American Type, Slip Skin), Peanut Butter Cookies, Tangerines (Mandarin Oranges). Makan Malam: Classic Crust - 4-Meat Pizza, Budweiser Light Lime Beer. Camilan/Lainnya: Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, white chocolate mocha frappuccino with whip cream grande, Nonfat Iced Caramel Macchiato (Grande). lagi...
|
|
4547 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tricka
|