Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 104,11g | Karb: 66,60g.
Makan Pagi: Carl Buddig Smoked Honey Ham, Egg. Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin), Brown Rice, Peas and Carrots (Frozen), Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added). Makan Malam: Cascadian Farm Raspberry Jelly, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bread, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Coffee-Mate Original Powder Creamer. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellamac77
|