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Heute geht's in den Urlaub: zwei Wochen England. Glaubt bloß nicht die Nähe von der schlechten englischen Küche. Es gibt feine Sachen dort. Wir haben allerdings ein Haus mit Selbstversorgung, da kann ich ja VIELLEICHT die Kalorienaufnahme besser kontrollieren. Den einen oder anderen “Cream Tea“ werde ich mir aber auf jeden Fall gönnen. Es wird schließlich auch viel Bewegung geben... ☺
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947 kkal
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Lemak: 44,91g | Prot: 33,86g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: Zwiebelsauce, Zwiebelbrot, Nordholmer Heringshappen, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: REWE Leberwurst, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Makan Malam: Käsesandwich, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen. lagi...
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2685 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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