|
Сделала замеры
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 66,81g | Karb: 168,11g.
Makan Pagi: Kinder Maxi King, Ленивая Овсянка, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Отруби Ржаные. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Yelli Плов из Булгура, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творожная Запеканка, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Сливы, Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aigerimka-bestcool
|