Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 83,58g | Karb: 294,65g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Персики, Клубника, Банан, Творог. Makan Siang: 🍽Суп Гороховый Домашний🍽, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Селянське Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кукуруза Вареная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Творог, Мёд. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Персики, Персики. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Seks - 2 jam, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam, Cuci Piring - 3 jam, Menyusui - 1 jam, Memasak - 5 jam, Hiking - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|