Jurnal AnKoArchi, 29 Jul 18

Вчерашние шашлыки не прошли даром, в итоге +200 гр. Но сегодня я «кремень» 😀 Ведь иногда необходимо позволить себе чуток )))

---

1204 kkal

Lemak: 56,68g | Prot: 62,70g | Karb: 111,43g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Российский 50%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Ашан Мармелад, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Щи с Курицей, Олейна Масло Растительное , МаВР Холодец из Мяса Говядины, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Овсяные Панкейки, Экопродукт Варенье Клубника. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Max Кефир 1%. lagi...