Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2010
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 102,42g | Karb: 176,10g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Cookie, yogurt parfait. Makan Siang: soycutash, chicken breast, brown rice. Makan Malam: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Brown Rice. Camilan/Lainnya: chocolate chip cookie, veggie chips, chocolate almonds, banana. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chevronv
|