Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3628 kkal
|
Lemak: 144,49g | Prot: 110,15g | Karb: 464,92g.
Makan Pagi: Bananen, Harry Körner Balance Sandwich, Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Mini Berliner, Edeka Mini Apfeltaschen. Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Ei, REWE Bockwurst, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Ja! Jagdwurst, Tomaten, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|