|
果然增肌體脂就多2%😅
|
2863 kkal
|
Lemak: 87,01g | Prot: 200,16g | Karb: 324,42g.
Makan Pagi: 桂格 桂格, 台紐乳清. Makan Siang: 絲瓜, 煎蛋, 豬肉, 糙米飯. Makan Malam: 雞肉, 豬肉, 糙米飯, 台紐乳清, 絲瓜, 雞胸肉, 糙米飯, 香蕉. Camilan/Lainnya: 芒果, 香蕉, 蘋果（去皮）, 酪梨. lagi...
|
|
 Komentar
28 Jul 18 oleh anggota: junius_
|
28 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
沒錯... 哈哈哈 我一開始本來才27% 後來講狂吃狂練
沒去克制就變66kg去了😂😂😂
28 Jul 18 oleh anggota: RUI102534
|
27%是肌肉量…當時看到整個很傻眼少了2%…一怒之下就…😑
28 Jul 18 oleh anggota: RUI102534
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hun1027
|