Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 50,79g | Karb: 93,50g.
Makan Pagi: DM Bio Kokosöl, Äpfel, Aldi Magerquark, Brauner Zucker, Trader Joe's Haselnusskerne . Makan Siang: Dönerteller, Bel & Bio Zartbitter Pralinen mit Kokosblütenzucker. Makan Malam: Kim Curry-Gewürz-Ketchup, Steakbrötchen. lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 7 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babydee01
|