|
77.2
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3199 kkal
|
Lemak: 86,49g | Prot: 217,48g | Karb: 372,53g.
Makan Pagi: Belbake Rozijnen (Raisins), BioWise Lijnzaadmix, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Makan Siang: Saladinettes Ijsbergsla Mix, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes. Makan Malam: AH Cantaloupe Meloen, Baresa Kip Bites Naturel, Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Maaltijdsalade Kip. Camilan/Lainnya: Perlenbacher Radler, Napoleon Zuurballen, Werther's Original Caramelts, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|