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1390 kkal
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Lemak: 56,96g | Prot: 61,22g | Karb: 163,69g.
Makan Pagi: Melon, Banane, Flocons d'Avoine, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Navarre Levure Chimique, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Carotte, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Oeuf. Makan Siang: Lidl Biscuits Fourrés Cacao, Ratatouille Maison, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Combino Farfalle au Blé Complet, Sauce Pesto. Makan Malam: Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Feta, Mozzarella, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Melon, Tomates, Sucrine, Carrefour Surimi, Avocat, Vinaigre (Cidre). Camilan/Lainnya: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. lagi...
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2704 kkal
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Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Berdiri - 1 jam, Belanja - 2 jam, Elliptical - 25 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 15 menit, Mengemudi - 25 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, HIIT - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit, Mandi - 15 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Toute la semaine j'ai fait aussi mon bowl cake c'est bien bon et bien bourratif 😜
28 Jul 18 oleh anggota: coco59000
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J'adore depuis que G découvert je ne m'en lasse pas !
28 Jul 18 oleh anggota: ludivyneR
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Contente de voir que tu es comme moi fane du bowl cake et on peut l'agrémenter de tout ce qu'on désire sur le moment.
Bonne soirée LudivyneR
28 Jul 18 oleh anggota: coco59000
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Bonne soirée à toi aussi Coco59000 😉
28 Jul 18 oleh anggota: ludivyneR
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Sejarah Berat Badan ludivyneR
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