Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 73,42g | Karb: 256,38g.
Makan Pagi: McDonald's Brioche Marmellata. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Lidl Brezel, Carote, Olio d'oliva. Camilan/Lainnya: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Lidl GELATO BISCOTTO, Weider High Protein, Alce Nero Frollini di Farro, Banana. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan markok68
|