Jurnal CarolineJerez, 27 Jul 18

Ik heb er geen ervaring mee maar als ik het intik op google is de eerste site waar ik op terecht kom: crashdieet.nl , ik ben geen fan van dat soort “extreme” dingen. Een balansdag zou ik dan eerder doen als je bent uitgeschoten 😊 

Een vriendin van mij deed 1x in de week een appeldag. 1 dag in de week at ze alleen appels (groene als ik het mij goed herinner ) Dat werkte voor haar, totdat het steeds meer appeldagen werden en ze doorschoot in het niet eten behalve apppels 😕 en doorsloeg naar een eetstoornis. Roept bij mij slechte herinneringen op, maar de een is de ander niet. Mocht je het gaan doen succes en hou het bij 1 dag per week zou ik zeggen 😊!