Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 59,67g | Karb: 144,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Makan Siang: Дыня, Красные Помидоры, Сметана , Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана , Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttshot
|