|
А Буч уже не так и плох. прошептала Shadow перед зеркалом. видимые изменения. они мне нравятся.
|
1363 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 54,61g | Karb: 149,48g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Makan Siang: ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Гречка с Овощами, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Monini Оливковое Масло, Яблоки Фуджи, Капуста Белокочанная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский Холод Мороженое СССР. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко, Персики, Бисквит. lagi...
|
|
 Komentar
Опишите изменения? Интересно
26 Jul 18 oleh anggota: Lentyajka Mahrovaya
|
прорисовка рельефа началась. изменился прес на животе. живота почти нет. но я очень много времени ему уделяю... чётче стали видны начало бедер. я даже не знаю как это анатомически назвать.... все стало более сухое чёткое. сртна. плечи. бицепс. подколенные сухожилия.
27 Jul 18 oleh anggota: shadow1986g
|
ключицы!!! можно водичку наливать... скоро будут фото...
27 Jul 18 oleh anggota: shadow1986g
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shadow1986g
|