Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 193,07g | Karb: 97,17g.
Makan Pagi: От Мартина Семечки Отборные, Parmalat Молоко 1,8%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Помидоры, Куриные Сосиски со Сливками Мои, Healthy Food Ширатаки, Цукини. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Куриные Сосиски со Сливками Мои, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|