Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 106,90g | Karb: 128,59g.
Makan Pagi: Avocado, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Buckwheat. Makan Siang: Red Sweet Pepper, Жменька Гречка, Borges Оливковое Масло Extra Light, Skinless Chicken Breast, Onions , Carrots. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Latte (Tall), Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Rye Crisp Bread Ryvita, Blueberries . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|