Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 92,61g | Karb: 145,25g.
Makan Pagi: Apple, Boiled Egg, Avocado, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Buckwheat . Makan Siang: Cherry Tomatoes, Cucumber, Жменька Гречка, Borges Оливковое Масло Extra Light, Skinless Chicken Breast, Onions , Carrots. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Egg White , Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber. Camilan/Lainnya: Strawberries , Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Rye Crisp Bread Ryvita, Lowfat Plain Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|