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1117 kkal
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Lemak: 66,50g | Prot: 97,53g | Karb: 32,70g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Selita Requeijão Tablete, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Berinjela Cozida. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Alface de Folha Verde. lagi...
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Sejarah Berat Badan fabricialcosta
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