|
Baharatsız hiçbir şey yiyememek
|
587 kkal
|
Lemak: 19,28g | Prot: 79,36g | Karb: 22,40g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Maydanoz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Makan Malam: Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Cardio - 15 menit, RPM - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Güzel görünüyor. Afiyet olsun
26 Jul 18 oleh anggota: Soner çetin
|
26 Jul 18 oleh anggota: aysenursucu
|
baharatlari bende tavukta kullanıyorum toz biber pul biber kekik olsun zararli mi ?
26 Jul 18 oleh anggota: mustafa camoglu
|
ben de onları attım karabiber de.Zararı yok bence hatta yağ yakımını hızlandırıyor özellikle pulbiber
26 Jul 18 oleh anggota: aysenursucu
|
merhaba fırında tavuk gosu ve budu kalorisi kaç acaba burası ve diyetkolik arasında büyük fark var da?
26 Jul 18 oleh anggota: tugceppeker
|
Aynen bende pul biberi özellikle yogurt icine atiyorum metabolizma calisiyor o yuzden agiz tadimida bozmayacam ufak rakamlar icin 😁
26 Jul 18 oleh anggota: mustafa camoglu
|
Tuğçe,but değil de baget olarak bak bence 100 kalori civarlarında olması lazım tabi sossuzsa sadece baharatlıysa böyle olmalı
26 Jul 18 oleh anggota: aysenursucu
|
evet zaten zararı yok bolca koyabilirsin sadece cilt sorunu yaratıyorsa mesela sivilce yapıyor fazla baharat sıkıntı yapmıyosa koyun
26 Jul 18 oleh anggota: aysenursucu
|
Acikcasi baharatlara alerjim var ama cok seviyorum o yuzden katlaniyorum ilaclarla geziyorum😁
26 Jul 18 oleh anggota: mustafa camoglu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysenursucu
|