Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 132,39g | Karb: 225,86g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Яшкино Пряники Мятные, Сахар, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Красное Яблоко, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Дикси Персики Плоские. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borisman
|