Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 163,07g | Prot: 93,87g | Karb: 53,15g.
Makan Pagi: Kavurma, Yumurta, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Kırmızı Yapraklı Marul, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Avokado. Makan Siang: Bellanut Oguz. Makan Malam: Antrikot, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Bellanut Oguz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan exhımbıl
|