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午餐-好久沒吃的泡麵⋯從小就好愛泡麵啊⋯哈哈！減重滿一個月的今天～吃碗泡麵當早午餐解解饞（今天晚餐就0澱粉、平衡一下好了😆）特地加了很多水煮高麗菜跟牛腱肉片還有白芝麻（其實還有一顆水煮蛋）+愛之味分解茶一瓶！讓自己不會太過心虛⋯噗噗！ （昨晚睡不好⋯睡到凌晨兩點突然驚醒就睡不著了⋯清晨才終於又入睡⋯早上起床頭昏腦脹⋯噢⋯不知道是不是這原因導致今天量體脂器數值差異很大、量n次不是很低就是特高⋯都不知道該以哪個數值做依據⋯只能明天看看嘍！）
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1041 kkal
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Lemak: 47,83g | Prot: 70,06g | Karb: 85,84g.
Makan Siang: 牛腱, 高麗菜, 維力 大乾麵（地獄辣椒）. Makan Malam: Kewpie 胡麻醬, 金針菇, 安佳 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, 魷魚, 雞胸肉（不吃皮）, 7-11 筊白筍. Camilan/Lainnya: 愛之味 分解茶, 奇亞籽, 雞蛋（整個）, 愛之味 鮪魚片. lagi...
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Sejarah Berat Badan Vanilla0107
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